年末年始の体重増加を解消！ファミリーマートの500kcal以下おススメ商品3選

年末年始の体重増加とファミリーマートのサポート

年末年始はお祝いの席や特別な料理が多く、ついつい食べ過ぎてしまう季節です。その影響で多くの人が体重の増加を実感しがちですが、ファミリーマートはそんな皆さんをサポートするための多彩な商品をご提案しています。この特集では、ファミリーマートが展開する「ファミマル」から、1食あたり500kcal以下のおすすめ商品をピックアップしました。

正月太りを実感する声

最近の調査によると、年末年始に体重が増えたと答えた人は約65％。その多くが「美味しいものを食べ過ぎた」と反省の声を上げている中、ファミリーマートは「美味しくてヘルシー」なお惣菜や軽食の商品を多数用意しています。特にランニングや運動をはじめたものの、その効果が実感できないといった声も聞かれます。この時期に辿り着く「正月太り」。そんな悩みを抱える方々にこそ、今回の提案が役立ちます。

500kcal以下の「ファミマル」おすすめ商品

ここでは、ファミリーマート社員の推薦による500kcal以下のおススメ商品を3つのセットでご紹介します。これらは、年明けからのランチにぴったりです。

お手軽セット

- ファミマル春雨ヌードル鶏白湯味
価格: 188円（税込203円）
カロリー: 129kcal
鶏肉をベースにガーリックとオニオンの風味が特徴的な春雨ヌードル。

- ファミマルKITCHEN塩おむすび
価格: 100円（税込108円）
カロリー: 185〜188kcal
瀬戸内の藻塩を使った、お米のおいしさを感じるおむすび。

- ファミマルKITCHEN半熟ゆでたまご
価格: 98円（税込105円）
カロリー: 69kcal
トッピングしてもそのままでも楽しめる手軽な一品。

しっかり食べられる満足セット

- ファミマル鶏の旨み広がる春雨スープワンタン
価格: 167円（税込180円）
カロリー: 95kcal
隠し味にエビだしを加えたコク深いスープが特徴。

- ファミマルKITCHEN鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当
価格: 276円（税込298円）
カロリー: 373〜390kcal
彩り豊かで見た目も楽しめるお弁当です。

肉と野菜が摂れるセット

- ファミマル春雨ヌードル台湾ラーメン味
価格: 188円（税込203円）
カロリー: 120kcal
香味野菜入りの台湾ラーメン風の春雨ヌードル。

- ファミマルKITCHEN白だしおろし豚しゃぶ
価格: 406円（税込438円）
カロリー: 191kcal
1日の野菜3分の1を摂取できる嬉しい商品。

お得なキャンペーン案内

さらに、ファミリーマートでは「春雨ヌードル1ヶ月分」が当たる抽選キャンペーンも実施中！公式X（Twitter）のフォローとリポストで、抽選で2名に春雨ヌードルが当たります。また、「ファミマル春雨スープ」の無料クーポンが3万人に当たるチャンスも。ぜひこの機会をお見逃しなく！

ファミマルについて

「ファミマル」とは、ファミリーマートが自信を持って提供するプライベートブランド。おいしい、安全、安心をモットーに、日常の食卓を支える商品が豊富に揃いました。お子どもからご高齢者まで、すべての世代に愛される商品を目指し、あなたの毎日に欠かせない存在となることを目指しています。

健康に気を使いつつ、美味しいものを楽しむ方法として、ぜひファミリーマートの「ファミマル」を活用してみてはいかがでしょうか。