横浜に誕生！女性のための24時間ピラティススタジオ「私のマシンピラティス」

日本初の女性専用24時間ピラティススタジオが横浜にオープン！

2025年2月6日、横浜市営地下鉄センター北駅から徒歩2分の場所に、女性専用の24時間営業を行うマシンピラティススタジオ「私のマシンピラティス」横浜センター北店がグランドオープンしました。この革新的なスタジオは、皆様のライフスタイルに寄り添い、忙しい現代女性が気軽に運動を楽しめる環境を提供します。

「私のマシンピラティス」はなぜ選ばれるのか？

「私のマシンピラティス」では、女性が自分のペースで、いつでもトレーニングができるように設計されています。既存のマシンピラティススタジオでは、予約が取りづらかったり、レッスンに参加する日時に制約が失敗されがちでしたが、こちらではそのストレスが一切ありません。24時間いつでも利用可能なため、家事や育児の合間、また仕事の後など、ライフスタイルに応じたトレーニングが実現します。

さらに、すべてのレッスンは事前に予約する必要がなく、個別にご自身の目標やレベルに合わせた動画を見ながら進めることができます。これにより、各自の都合で自由にトレーニングを行い、自宅にいるようにリラックスした環境で効率的な運動が可能です。

ピラティス初心者でも安心のサポート

当スタジオでは、特に「リフォーマー」というピラティスマシンを使用しています。このマシンはリハビリのために設計されており、体の正しい動きをサポートするため、初心者でも安心して取り組むことができます。筋力や柔軟性を高めるトレーニングを無理なく行えるため、効果的に体の可動域を広げ、姿勢改善に繋がります。

また、初めての方にはインストラクターによる丁寧な説明とサポートが行われます。身体の動きに合わせて行えるトレーニング法を学ぶことで、より効果的な運動で筋肉や関節に負担をかけることなく、理想の体型を実現可能です。

ライフスタイルに合わせた料金体系

「私のマシンピラティス」では、多くの方に利用していただきやすい料金設定を心がけています。続けやすい料金体系により、無理なく通い続けられるよう工夫されています。また、楽しくトレーニングを続けるためのカリキュラムも充実しています。

さらに、最初に行うAIを活用した姿勢分析によって、強化したい筋肉や弱っている筋肉のアプローチ方法を教えてもらえるため、より効率的に姿勢改善が可能です。正しい姿勢を保持することが、トレーニングの効果を最大化する鍵を握ります。