ロンドンで人気の自己探求ワークショップ「My Discovery」がオンライン開催！

ロンドンで好評の自己探求ワークショップ

2026年1月7日にロンドンで開催された「My Discovery〜Life Design Note〜」ワークショップが大きな反響を呼びました。主催するのは、女性の自己探求を支援するSemiLattice（セミラティス）です。本イベントは、英国の日本クラブの協力を得て行われ、ロンドン中心部に位置する会場に集まったのは、海外生活やキャリア、ライフステージの変化に直面している女性たちでした。

ワークショップの特徴

このワークショップのテーマは、「自分の内なる声や価値観を理解し、2026年以降の人生を自分自身でデザインする」というものです。90分間の対話とワークにおいて、参加者は手帳を用いて自身の思いや価値観を深く掘り下げる時間を持ちました。参加者は、「私はこれからどう生きていきたいのか」「何を価値として選んでいくべきか」といった問いを持ち寄り、積極的に自己探求を行いました。

参加者の共感の声

ワークショップの終了後には、多くの参加者から感謝の声が寄せられました。「もっと早く受けたかった」、「2026年の軸がはっきりした」、「頭の中が整理され、心が軽くなった」という意見が多く、自分との対話を通じて新たな気づきを得たことが伺えます。参加者たちは、手帳という普段使い慣れた道具を通じて、自己理解を深めることができました。これにより、それぞれが自分の人生に対して主体的に向き合う第一歩を踏み出したのです。

オンライン開催も盛況

ロンドンでの成功を受け、1月29日にはオンラインでの開催も実施されました。こちらも多くの申し込みがあり、世界8カ国から参加者が集まりました。前回の会場に参加できなかった方々へ新たなオンラインの場を提供することで、多様な視点を持った女性たちが交流し、一緒に成長できる機会を作りました。

オンライン参加者の感想

今回のオンラインセミナーには、特に海外からの参加者が多く、「駐在帯同で仕事を辞めたが、これからの人生に不安を感じていた」という声もありました。しかし、ワークショップを通じて逆算的に今なすべきことが明確になり、将来への不安が和らいだとの声も聞かれました。参加者たちは、今後の一歩を冷静に見定められるようになったと、力強い感想を持ち帰ったようです。

My Discoveryとは

「My Discovery」は、SemiLatticeが提供する独自の自己探求手帳の活用ワークショップです。他人の期待に応えるのではなく、自身の内面にある思いや価値観を掘り起こし、それを記録することで自分らしい人生をデザインしていくことが目的です。このワークショップでは、望ましい未来を具体的に描き、その実現に向けた行動計画を立てる手助けをします。

精神的な豊かさを求める

今回のトピックは、ストレス軽減に寄与するセルフセラピー要素も含まれており、心の整理や行動への転換ができるため、多くの参加者の支持を得ています。心に余裕を持ちながら、自分自身と向き合う貴重な時間を提供しているのです。

松井圭のメッセージ

「My Discovery」で伝えたいのは、「他者の期待に応えるのではなく、自分の本音に気づき、自ら選び取って生きること」です。海外での経験やキャリアの空白を遠回りにするのではなく、次のステップへの道しるべとなるような経験に変えていきましょう。このプログラムが、各自が自分の人生に責任を持ち、自分の選択に自信を持てる一歩となることを願っています。

今後の展開

今後も「My Discovery」は、対面・オンラインの両方で展開される予定です。日本全国、そして海外で活躍する日本人女性たちが、自らの人生の意義を見出し、選び取るための場を提供し続けることで、多くの人々がより充実した人生を歩む手助けをしていきたいと考えています。

「私たちの人生は、『書けば動き出す』」がテーマのもと、いま必要とされるサポートを、今後とも多くの女性に届けていく所存です。