子育て中のママが冬に感じる睡眠の悩みと快眠アイテム

冬のシーズンは、特に子育て中のママたちにとって睡眠が不安定になる時期です。ウェルネスブランドの「mariness」が実施した調査によると、約70%のママたちが冬の睡眠の質に不満を抱えていることが分かりました。この調査は、20〜40代の子育て中の女性を対象に行われ、彼女たちが直面する睡眠の悩みについて詳細に報告しています。

冬の眠りに不満の声が多数

調査によると、冬に「眠りの質や寝つきに不満を感じたことがある」という回答が、非常に高い割合で寄せられました。具体的には、『とてもある』が26.7%、『ややある』が45.1%という結果で、合わせて7割以上の女性が冬の夜に悩んでいる様子がうかがえます。特に寒さや乾燥、さらには子どもたちの夜泣きや寝言などが影響していることが指摘されています。

朝の目覚めについても、「起きるのがつらい」と感じている方が約9割に達し、多くの子育てママが日常生活に支障をきたしていることが浮き彫りになりました。やる気の低下や家事・育児のパフォーマンスに直結する冬の睡眠環境は、見過ごすことのできない問題です。

冬の家事や子育てパフォーマンスも低下

冬の寒さや睡眠不足は、家事や子育てにも悪影響を及ぼします。調査結果によると、約7割のママが「冬は家事や子育てがはかどらない」と感じており、その理由として「寒くて体が動かない」といった声が最も多く挙げられています。睡眠の質が低下することで、日中の活力が欠如することが懸念されているのです。

快眠アイテムへの関心

そんな中で、快適な睡眠環境を整えるために最も関心を寄せられているのが「布団」や「パジャマ」といった寝具です。調査の結果、機能性パジャマに対する興味が高まっていることが分かり、7割以上のママが『機能性パジャマを試してみたい』と回答しています。

特に「ネムリカパジャマ」は、寒さから体を守り、快適な睡眠をサポートするために設計された製品です。このパジャマは、天然コットンを使用し、通気性や保温性に優れているため、冬場の快眠を助けてくれます。

機能性パジャマはギフトとしても喜ばれる

また、9割以上のママが「機能性パジャマをプレゼントでもらえたら嬉しい」と回答しており、自分では購入を躊躇っていても、贈り物として受け取ることには高い評価を寄せています。これは、自分自身のために使うことに後ろめたさを感じている方が多いからだと考えられます。

まとめ: 冬の快適な睡眠環境づくりを

冬の眠りの質を向上させるためには、自身に合った快適なアイテムを選び、睡眠環境を整えることが欠かせません。機能性パジャマの購入に踏み出せない方も多い中、快適な睡眠をサポートするための選択肢は広がっています。子育てママにとって、温かく心地良い睡眠環境を整えることは、日々の家事や子育てのパフォーマンスを向上させる重要な要素です。