横浜のIT企業が社内ヨガ教室を始動！健康経営の新たな取り組みとは

アクロクエストテクノロジーが月1回の社内ヨガ教室を開設

横浜市に本社を持つアクロクエストテクノロジー株式会社は、社員の健康維持を目的として、2025年6月より社内でのヨガ教室を定期的に開催することを決定しました。この取り組みにより、心身の健康を支援し、鮮やかで活気ある職場環境の実現を目指しています。

社内ヨガ教室の背景

近年、IT業界では長時間のデスクワークが健康に与える影響が懸念されています。アクロクエストでは、社員一人ひとりが元気でいきいきと働けるよう、健康経営を重要な企業の方針として位置付けています。その一環として、この社内ヨガ教室の実施が決まりました。

ヨガ教室の詳細

今回のヨガ教室では、株式会社LECTからヨガ歴20年のベテランインストラクター、柴田あいかさんを招待し、初回のクラスには15名の社員が参加しました。柴田さんの指導のもと、参加者は身体の緊張をほぐし、心のリフレッシュにつながる時間を過ごしました。参加した社員は「心身ともにリフレッシュできた」との感想を寄せており、ポジティブな反響が広がっています。

インストラクター柴田あいかさんのプロフィール

柴田あいかさんは北海道旭川市出身。幼少期からバレエに親しみ、中学から陸上競技の道へ進みました。円盤投げでは全日本学生選手権で優勝し、アジア選手権にも出場。実業団選手を引退した後は体育教員、パーソナルトレーナーとしてのキャリアを経て、ヨガインストラクターとして活動しています。二児の母でもあり、体調に合わせたダイエットや筋力トレーニング、日常生活を快適にするためのコンディショニングに力を入れています。

健康経営の取り組み

アクロクエストでは、食生活の改善支援、運動機会の創出、全社禁煙の推進など、健康促進に向けた幅広い施策を行っています。特に、社内ヨガ教室は社員が気軽に健康増進に参加できる環境を提供することを目的としています。

このように、アクロクエストは社員が過ごしやすい職場環境を築くことで、健康意識の向上を図り、全体としての生産性の改善を目指しています。これからも、職場での健康管理やメンタルヘルスケアに寄与する取り組みが増えていくことが期待されています。