脳を活性化！市民健康センターでの運動講座のご案内

座間市にある市民健康センターでは、脳を活性化させることを目的とした「脳いきいき運動講座」が開催されます。この講座は、65歳以上の市内在住者を対象としており、運動機能に制限のない方々が参加可能です。

講座の詳細

この運動講座は、2024年3月の特定日、すなわち5日、12日、26日に実施されます。開催時間は毎回午後1時40分から午後3時40分までとなっており、少し時間に余裕を持って参加できるのも嬉しいポイントです。

内容とプログラム

参加者は、運動を通じて脳を活性化させる楽しいプログラムが用意されています。具体的には、簡単な認知機能検査や認知症予防に効果的なミニ講座など、脳を育てるためのエクササイズが豊富に盛り込まれています。これにより、日々の生活に役立つ知識やスキルが身につくことが期待されます。

参加申し込み

講座への参加は事前申し込みが必要です。また、参加費用は無料で、募集人数は約30名程度ですが、多数の申し込みがあった場合は抽選での選考となります。介護保険サービスを未利用の方から優先的に受け付けられるため、ぜひこの機会を逃さないようにしましょう。

申し込み期間は2024年1月5日から30日まで。興味のある方は、お早めに手続きをすることをおすすめします。

申し込み方法

申し込みは市民健康センターにて可能で、必要書類についての詳細はセンターの公式ウェブサイトまたは直接電話にて確認ができます。また、申込書のダウンロードが可能なPDFも用意されていますので、必要な方はそちらも活用してください。

健康で活き活きとした生活の推進

この講座を通じて、運動することの楽しさや脳活性化の重要性を再認識することができるでしょう。高齢者の方々が健康で自立した生活を送るためのきっかけとして、ぜひ「脳いきいき運動講座」をご利用ください。

市民健康センターは、地域密着型の健康支援を行っており、さまざまなプログラムやイベントが用意されています。興味がある方は、市のウェブサイトもチェックし、他のイベント情報にも目を通してみてください。運動を通じて心身ともに健康な日々を送り、市民全体の健康促進にも寄与していきましょう。

ぜひ、皆さんの参加をお待ちしています！