AIとSNS時代に求められる新たな情報接し方、「メディアヘルス」とは

AIとSNS時代の新たな情報習慣「メディアヘルス」とは

近年、私たちの生活はAIやSNSといった新技術の影響を大きく受けています。情報は瞬時に私たちの手元に届く一方、その膨大な量が心に及ぼす影響も無視できません。特に情報価値のバランスを見失うことは、私たちの健康にも影響を及ぼす可能性があるのです。それを踏まえ、一般社団法人ホピアスは、全国の15歳以上60歳以下の男女1,000人を対象にした「メディア情報の影響に関する意識調査」を実施しました。調査の結果、72.4%の人々が、「食事同様、情報にもバランスを考えることが重要」と回答しています。これは、私たちが日々接触する情報の質や量を自ら選び取る必要があることを示唆しています。

調査の背景

スマートフォンやインターネットの普及により、私たちの生活はかつてないほど情報に溢れています。これに伴い、情報から得られる「新しい視点」や「社会的関心」が増加する一方、過剰な情報接触が不安や疲れを引き起こすというダブルバインドに直面しています。調査によると、ポジティブな影響を受けたと感じる人ほど、「情報のバランス」が必要であることに強く共感しているといいます。

具体的な調査結果

1. ポジティブな影響と情報のバランス
幾つかのメディアから得られたポジティブな影響を実感している人たちが、このバランスの必要性を強く実感しています。「とてもポジティブな影響」を受けたと答えた97.5%が、この考えに共感を示しました。

2. 日常的なメディア接触
調査結果では、テレビ、Webニュース、SNSなどの使用率が50%を超えており、特に35.4%の人が一日に2時間以上メディアに接触していることが分かりました。

3. 新しい視点とネガティブな影響
人々は情報を通じて学びを得る一方、時間を無駄にしたり、不安を感じることもあります。具体的に、調査では29.3%の人が新しい学びを得たと感じているものの、16.8%は疲れや不安を訴えています。

メディアヘルスの必要性

ホピアスでは、情報接触を受動的に行うのではなく、主体的に選び取るべきだという考え方を「メディアヘルス」と名付けています。これは、ポジティブな情報だけではなく、社会課題を理解するための厳しい現実も受け入れることを意味します。そのためには、自分に与える影響を見極めることが必要です。健全な情報環境築くためには、誰もが意識的に情報との関係を構築することが大切です。

今後の展望

AIの進化やレコメンド機能の普及により、私たちの情報環境は今後も変化していくことが予想されます。そのような中で、どのような情報を受け取るかという選択が、私たちの生活や行動に大きな影響を与えるでしょう。ホピアスでは、様々な専門家と協力しながら「メディアヘルス」の概念を広め、情報を効果的に利用できる社会を目指します。

結論

調査結果からは、多くの人が情報の受け取り方に考慮すべき点があることが明らかになりました。メディアとの関係を見直すことは、個々の生活の質を向上させる大きな鍵となります。新たな情報習慣「メディアヘルス」を通じて、賢く情報に向き合い、ポジティブな影響を引き出すことを目指します。これを機に、皆さんも自身の情報接触を見直してみてはいかがでしょうか。