プロクライマー伊藤ふたば選手が実践するアスリートピラティスの魅力とは

プロクライマー伊藤ふたば選手が語るピラティスの重要性

最近、スポーツのパフォーマンス向上のために注目されるようになったピラティス。特に、アスリートたちの間でその必要性が高まっています。この度、プロクライマーの伊藤ふたば選手が、ピラティススタジオBBでの体験を通じて、彼女自身の身体や競技力の向上を語るショートムービーが公開されました。

伊藤選手がピラティスを始めた理由

伊藤選手は、2022年11月からピラティススタジオBBに通い始めました。彼女は以前から怪我が多く、競技中に身体のインナー部分の弱さに気づいていました。そんな時、ピラティスと出会い、「一度やってみたい」との思いからスタジオに足を運ぶことにしたそうです。

「スポーツクライミングをやる中で感じた怪我の多さや、体幹の脆さが気に掛かり、ピラティスに挑戦しました。その結果、動きがうまくできずに驚きましたが、それが今の自分に必要だと実感しました。」と伊藤選手は振り返ります。

ピラティスを続ける理由とその効果

伊藤選手にとって、ピラティスのトレーニングはただのストレッチや筋トレではありません。「レッスンが終わった後、身体が整った感覚があります。また、怪我の予防にもつながっています。特に、正しい身体の使い方を学ぶことで、楽にクライミングができるようになったと思います。」

実際、彼女はこの2年間大きな怪我をしていないそうで、その効果を実感しているようです。競技者としての立場から見ても、ピラティスは彼女の力を引き出す重要な要素になっているのでしょう。

試合前のルーティン

伊藤選手の試合前には、必ずピラティススタジオに立ち寄り、身体のバランスを整えるのが習慣となっています。「行くのと行かないのでは、試合に臨む際の身体感覚が全然違います。ピラティスで整えた身体で臨むことで、より良いパフォーマンスが期待できると思います。」と彼女はコメントしています。

ピラティススタジオBBのアプローチ

ピラティススタジオBBは、特にアスリートに特化したピラティスプログラムを提供しています。トレーナーの黒子甫氏は、米国公認アスレチックトレーナーの資格を持つエキスパートで、伊藤選手の動きを支える“整える力”と“繊細なコントロール”を指導しています。彼女の身体能力向上において、黒子氏の技術がいかに重要であるかが伺えます。

まとめ

ピラティススタジオBBでのトレーニングを通じて、伊藤ふたば選手は怪我防止と競技力向上を実感しています。加えて、試合前のルーティンとしてのピラティスレッスンは、彼女の自信とパフォーマンスに直結しているようです。これからも彼女の進化に注目したいですね。

公式サイトやインスタグラムで、より詳しい情報を得ることができるので、関心のある方はぜひアクセスしてみてください。