夫婦が理解し合うために必要な更年期の会話とは

更年期は、身体的な変化だけでなく、夫婦関係にも影響を及ぼす重要なテーマです。株式会社ファンケルが実施した意識調査によると、更年期の悩みを抱える女性が最も理解してほしい相手は夫であることが分かりました。しかし、実際には夫婦間での会話が不足していることも課題です。

夫婦の会話実態

調査では、更年期を経験している40代から50代の女性とその夫、計100人を対象に、夫婦の会話の実態に迫りました。結果として、65％の夫婦が平日の会話時間は1時間未満と答え、主な話題は子どもに関することが50％と最も多かったとのことです。興味深いことに、女性は健康や体調についても話したいと思っている一方で、男性は週末の予定や趣味といった娯楽の話が上位に来ていることが明らかになりました。

更年期についての認識のギャップ

調査結果にしいると、更年期についての夫婦間の理解がいかに乏しいかも浮き彫りになりました。会話を持つ前は、女性の44％が「夫に理解されている」と感じていたのに対し、男性側で「理解している」と答えたのはわずか26％。このギャップは、女性が自身の体調や健康について深く話したいと思う一方、男性はその理由に理解が及んでいないためです。

会話の効果と心理的変化

しかし、会話をすることで理解度が大きく改善されることが分かりました。会話後には、すべての女性が「理解してもらえた」と感じ、男性の96％も同様に答えています。さらに、女性の68％が「気持ちが軽くなった」と回答しました。このことから、夫婦間のコミュニケーションが心理的な負担を和らげ、関係をより深める要素であることが示唆されます。

更年期についてもっと話したい

調査によると、女性の74％が更年期について話しにくいと感じている背景には「理解されないだろう」という思いがありました。しかし、更年期について夫婦で話すことは、安心感の構築뿐でなく、より良好な関係を築くための大切な手段となります。会話を通じて相手への理解が深まり、結果的に夫婦関係も前向きに変化することが確認されているのです。

まとめ

夫婦が更年期についてしっかりとした会話を持つことは、互いの理解を深め、心理的な負担を軽減する大きな第一歩です。今後もファンケルは、更年期に関する社会の理解を深めるための啓発活動を続け、多くの女性とその周囲の人々が健やかに過ごせる環境作りを進めていきます。これを機に、皆さんもパートナーとの会話を深め、更年期についての理解を広げてみてはいかがでしょうか。