夏休みのママたちが直面する食事のストレスと工夫

夏休みは子どもたちにとって楽しみな季節ですが、その裏には多くのママたちが直面する過酷な現実も存在します。株式会社iTANの調査によると、夏休みにおける「ママがつらいことランキング」の第1位は「食事の用意」であり、併せて「あふれる食費」の状態も懸念されていることが浮き彫りになりました。

食事の用意が最大のストレス

調査では、754人の回答者のうち74.5%が「食事の用意」を最もつらいと感じていることが明らかになりました。普段は給食等で食事が用意される機会も多い子どもたちが自宅で過ごすこの期間、ママたちは日々の三食を準備しなければなりません。これは肉体的にも精神的にも大きな負担となります。

次に「食費が増える」ことを気にかけているママも多く、その割合は37.5%に達しました。さらに、子どもの宿題のサポートについても32.6%が負担に感じていると回答しています。これらから見えるのは、夏休みにママたちがどれだけ多角的なストレスによって圧迫されているかということです。

質問に見るママたちの声

「子どもの食事用意は本当に大変か？」との問いには、93.8%が「とてもそう思う」または「ややそう思う」と回答。これは日常生活の中で、食事の準備がどれだけ重要な役割を果たしているかを示しています。

「何が特に大変か？」という質問に対しては、最も多くの支持を集めたのは「三食の用意（74.7%）」であり、次いで「献立を考えること（67.8%）」や「栄養バランスを考えること（38.6%）」が続きました。これにより、ママたちは健康面や好み、さらには予算も考慮しなければならない複雑な状況にあることが分かります。

時間的负担の実態

食事の準備にかける時間については、約4割が「30分〜1時間未満」と回答し、次に「1〜2時間未満」も多くの支持を受けました。毎日の献立の考案や買い出しを考慮すると、実際の負担は想像以上に大きいかもしれません。

工夫している時間短縮の方法

負担を軽減するために、多くのママたちが「冷凍食品（46.4%）」「市販の惣菜・お弁当（44.5%）」「インスタント食品（44.1%）」を活用しています。また、「作り置きをする」という選択肢も人気です。これは、ある程度の時間があるときに食事を準備しておくことで、日々の負担を軽減していると考えられます。

増加する食費の実態

夏休み中の食費の増加については、約9割の女性が「非常に増える」または「やや増える」と回答しました。具体的には、普段の食費に対して「10,000〜15,000円未満」増えると答えた人が最も多く、これは家計にとって決して無視できない額です。特に、外食や軽食の頻度が上がることが影響しているとのことです。

食費の負担軽減の工夫

このような経済的負担を軽減する手段としては、「割引商品を購入する（47.5%）」「特売日やセールに合わせて購入する（46.4%）」「まとめ買い（46.0%）」という方法が多く見受けられました。ママたちの計画性と工夫が光ります。

便利なアプリの活用意向

さらに、普段利用するスーパーのクーポンやお得情報のアプリに関する質問では、約9割が「ぜひ利用したい」との昨答が得られました。この結果は、シンプルにクーポン情報を手に入れることで、家計の助けとなることを望むママたちの意識の表れです。

まとめ

今回の調査から見えてきたのは、夏休みがママたちにとって家計と健康を両立させるための運営力を試される時期であることです。これらの調査結果を踏まえ、ママたちが少しでも楽をして、家族の健康と満足度を維持できるようなサポートが今後ますます重要になることでしょう。ママたちのニーズに応えるために、地域企業も積極的に対応していく必要があります。