寒波の中、20〜30代の賃貸世帯が実践する節電術と理想の暮らし

毎年、冬の寒波が訪れる際、特に一人暮らしをしている20〜30代の賃貸世帯は、暖房や照明の使用に伴う電気代が気になる季節となります。株式会社ECODA（エコダ）が実施した調査によると、寒さに対する対策や節電の意識が一人暮らしの生活に影響を与えていることが明らかになりました。

調査概要

ECODAは、20〜30代の単身賃貸住宅に住む人々を対象に、「冬季の電気代高騰に対する節電・省エネ意識」に関する調査を実施しました。調査期間は2026年1月23日〜26日、対象人数は504名です。

一人暮らしと電気代の意識

調査結果では、70%以上の人が一人暮らしを始めたことで電気代に対する意識が変化したと回答しています。具体的には、34.1%の人が「かなり意識するようになった」、38.1%が「多少意識するようになった」と答えており、節電の強まる傾向が見受けられます。このことは、単身世帯が電気代を自分自身で管理する必要性を自覚していることを示しており、実際にはどのような具体的行動に繋がっているのでしょうか。

節電行動の実態

電気代を意識している人たちの行動を見てみると、最も多く見られたのは「電気代の請求額を毎月チェックしている」というもので、44.2%がこれに該当しました。続いて、39.3%が「エアコンは短時間だけつける」と回答し、27.8%が「プラグをコンセントから抜いている」といった行動も見られました。これらの行動は、金銭的な負担を避けるために日常的に工夫をする姿勢が反映されていると言えるでしょう。

特に注目すべきは、「暖房器具を使わないようにしている」と回答した人々です。寒さが厳しい冬であっても、電気代を優先する意識が根付いていることが分かります。こうした節電努力は、どのように寒さを凌いでいるのでしょうか。

寒さ対策の工夫

調査で「寒さ対策として行っていること」について尋ねたところ、41.1%が「厚着をしている」と回答し、19.8%が「エアコンの風向き・風量を調整している」と答えました。また、17.3%が「カーペットやマットで冷えにくくしている」と続いています。層が厚着をすることで暖房器具の使用を控え、効果的に寒さを凌ごうとしている様子がうかがえます。

憧れる理想の暮らし

次に、「電気代がかからない暮らし」の理想像について尋ねたところ、最も多くの支持を受けたのは「暖冷房・照明を使わなくても快適に過ごせる生活」で、45.8%がこれを選びました。続いて、災害時にも停電の心配がない生活や太陽光で電気を賄う生活が上位に挙げられています。このことから、電気の自立性や安定性を重視する人が多いことが読み取れます。

理想に近づくための行動

理想の暮らしに近づくためには何をしたいと考えているか尋ねたところ、最も多かったのは「電力会社や料金プランの見直し」で18.5%となりました。続いて、冷暖房効率を向上させるためのグッズ購入や、省エネ家電への買い替えも上位に挙がり、これらは比較的低いハードルで実行可能な方法であることからも、関心の高さが伺えます。

まとめ

一人暮らしの環境は、電気代への意識を高める要因となっていることが今回の調査から浮かび上がりました。限られた生活空間の中で、節電のための工夫を重ねている若者たちは、電気代を気にしつつも工夫をして快適な生活を模索しています。今後は、無理に我慢をするのではなく、効率的な選択肢を取り入れていくことが求められそうです。