今注目される健康指標「FQスコア」でフィットネスの底上げを目指そう

新たに登場した「FQスコア」

最近、株式会社JAPAN WELLNESS INNOVATION（JWI）が、フィットネスとウェルネスに関する新しい指標「FQスコア」を一般向けに公開しました。このスコアは、フィットネスの知識や指導力を数値化したもので、すべての人々が受験でき、特にフィットネスインストラクターの成長を促進することを目指しています。

FQスコアの概要

FQスコア（Fitness Professional Quotient）は、IQ（知能指数）やEQ（感情指数）に続く第3のQとして位置づけられています。このスコアは、理論的な知識と指導スキルを掛け合わせた知性を数値で表示するものであり、660点満点で評価されます。ウェブ上で手軽に受験できるフォーマットで、現在は無料で参加可能です。

受験者は、解剖学やフィットネス科学、リスク管理、指導技術、栄養、プログラム設計といった複数の分野から出題される設問に対して解答し、その結果として自身のフィットネス関連スキルや知識を可視化することができます。また、このプロセスを通じて、自分の強みや改善ポイントを明確にし、次の学びにつなげることができる点が魅力です。

なぜ今、FQスコアなのか

AI技術が急速に進化する現代において、フィットネスの知識と同じく、身体を理解し効果的に指導する力が求められています。「FQスコア」は、単なる知識の蓄積ではなく、状況に応じた対応力を強みに変えることができる指標です。多様な専門知識を持つインストラクターが増えることで、より質の高いフィットネスサービスが提供され、その結果、利用者の健康向上にも寄与するでしょう。

FQスコアの測定内容

「FQスコア」は、様々な知識の側面から構成されており、以下のような評価軸が設けられています。
1. 解剖学と生理学
2. フィットネス科学と原則
3. リスク管理と安全性
4. 指導技術
5. 栄養と健康
6. プログラム設計
7. 法的・倫理的知識

これらはフィットネスに必要不可欠な知識であり、各受験者はそれぞれの領域での自身の理解度を確認できます。

受験方法と今後の展望

FQスコアは毎月10日にオンラインで実施され、受験希望者は特設ページから簡単に登録できます。受験にかかる時間は約60分で、いつでもどこでも参加が可能です。現在は無料モニター期間なので、興味のある方はぜひこの機会にチャレンジしてみてください。将来的には実技テストなどの拡張も予定されています。

まとめ

フィットネス業界が進化する中で、「FQスコア」は新たなスタンダードとして注目されています。知識を深めるだけでなく、広める能力も求められる現代において、この指標を使って自らの成長を実現し、さらなるフィットネスの普及を実現できるチャンスが生まれました。興味がある方はぜひ、FQスコアに挑戦して新たなフィットネス道を切り開いてみてください。

詳細情報や受験申し込みは、公式サイト（https://www.fqscore.jp/）をご覧ください。