#鎌倉サステナブル #涙活 #吉田英史

感涙で世界平和を願う「涙活フェス」が鎌倉で開催

2023年7月9日、特別な日「泣くの日」に合わせて、鎌倉の古刹で世界中の人々を感動で泣かせるイベント「涙活フェス」が開催されます。このイベントは、SDGs団体「鎌倉サステナブル」が主催し、現代における心のデトックス法として注目されている「涙活」を通じて、ストレス解消や平和の願いが込められています。

世界中の人々を笑顔にする新たな試み

「涙活」とは、意識的に涙を流すことで心の負担を軽減する手法です。人々が映画やドラマで感動して泣くように、涙を流すことが実は心身に良い影響を与えることが確かめられています。特に、涙が流れそうな出来事や体験を共有することで、他の人々ともその感情を分かち合い、共に泣くことが奨励されています。そんな「涙活」を行う「なみだ先生」こと吉田 英史氏が、鎌倉の地で涙活フェスを主催します。

イベントの魅力は多彩な感涙プログラム

涙活フェスでは、アーティストたちによる感涙必至のパフォーマンスがオンラインで生配信され、さまざまな音楽や独自の表現によって観客を感動させます。古いお寺を舞台に、鎌倉の伝統的な囃子の演奏や、多彩な楽器を使った演奏が行われる予定です。また、一昨年放映された大河ドラマ『鎌倉殿の13人』の名場面を再現した能舞台でのパフォーマンスもあるため、鎌倉の文化と歴史を感じながら心をほぐすことができます。

心と体の健康を意識する「涙活」の意義

現代社会では、ストレスが溜まりやすく、感情を押し殺すことが常態化しています。そんな中で涙を流すことは、一つの心の解放であり、心の健康を保つための方法です。涙を流すことで自律神経が整い、リラックスした状態になると言われています。1週間に一度泣くことで、ストレスホルモンであるコルチゾールの数値を抑える効果があることも研究で示されています。

「涙活研修」では吉田先生が感情を解放し、泣くことに対する思い込みを取り除きます。今まで

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