栃木県那珂川町に広がる新たな健康支援アプリ「脳にいいアプリ」の魅力

新たな健康支援の取り組み

栃木県那珂川町では、2025年1月から株式会社ベスプラが提供するスマートフォンアプリ「脳にいいアプリ」の活用が始まりました。このアプリは、脳科学に基づいた健康維持をサポートするもので、特に65歳以上の高齢者を対象としたサポート講座も同時に開催されています。アプリの使用は完全無料で、誰でも手軽に利用可能です。

「脳にいいアプリ」サポート講座

1月18日より始まるこのサポート講座では、シニア世代に向けた健康維持の方法やアプリの使い方を学ぶことができます。参加者は、以下の日程で開催される講座に活用できます。申込先は健康福祉課で、定員が限られているためお早めに申し込みを！

- 開催日程

- 1月25日（土）馬頭総合福祉センター
- 2月8日（土）すこやか共生館（小川総合福祉センター）
- 2月15日（土）馬頭総合福祉センター

すべての講座は午前10時から11時30分までとなっています。

アプリの特徴と効果

「脳にいいアプリ」は、認知症研究で権威のあるカロリンスカ研究所による研究結果を基に開発されました。このアプリでは、運動、脳トレーニング、食事の管理を通じて、認知機能の維持や向上を図ることができます。特に高齢者にとっては、日々の生活習慣を見直す大きな手助けとなるでしょう。

実際に行われた研究によれば、アプリを活用した中高年層の健康維持に良い影響が見られ、ウォーキングや食事の管理、脳トレなどを組み合わせることで、認知機能にプラスの効果があることが確認されています。論文タイトルは「Smartphone app for lifestyle improvement improves brain health and boosts the vitality and cognitive function of healthy middle-aged adults」で、専門的な内容が記載されています。